Die Philosophie einer Natural Bodybuilderin
Von fremdgesteuert zu selbstbestimmt
Ein Blick hinter die Bodybuilder-Kulissen – und ein Buch gegen Vorurteile
Bevor Simone Bohrmann Bodybuilderin wurde, war sie stark übergewichtig. Mit dem eisernen Willen, das zu ändern, sich gesünder zu ernähren und ihrem Leben eine neue Wendung zu geben, tauchte sie in die Welt des Natural Bodybuildings ein und fand dort ihre Bestimmung. So wurde aus dem Pummelchen eine Wettkampf-Athletin und aus der fremdbestimmten jungen Frau eine, die ihren eigenen Weg geht.
Im vorliegenden Buch schildert sie ihren Weg und erklärt Hintergründe. So möchte sie auch gegen die Vorurteile antreten, die Bodybuildern oft entgegenschlagen. “Die Philosophie einer Natural Bodybuilderin” ist ein Blick hinter die Kulissen von Körperkult und “Pumpen”, erklärt die Philosophie, die hinter dem oft falsch verstandenen Sport steht, und wirbt für mehr Verständnis.
Mit einem Vorwort von Berend Breitenstein.
– Books on Demand
Testimonials
Das sagen andere über Simone`s Buch…
Berend Breitenstein
CEO GNBF e.V.
Dieses Buch von Simone Bohrmann ist ein bemerkenswert offen und persönlich geschriebenes Werk. Die Autorin berichtet anschaulich und detailliert über ihre Wandlung von einem „ferngesteuertem Menschen“ in den Zwängen eines von außen bestimmten Daseins hin zu einer erstarkten Persönlichkeit mit freiem Geist und dem Mut, alte, verkrustete Strukturen hinter sich zu lassen.
Die Philosophie einer Natural Bodybuilderin ist ein Werk, das Natural Bodybuilding als Mittel zur Seelenheilung beschreibt und eine echte Inspiration sowie gleichzeitige Aufforderung, den eigenen Zielen und Lebensträumen mutig entgegenzugehen.
Yves Schmid
CEO Beyond Nutrition, Luxembourg
Über die Autorin
SIMONE BOHRMANN
Aufgewachsen in einem kleinen, knapp 400 Seelenort mitten auf dem Land war ich schon immer Naturverbunden, also begann ich mit 17 Jahren eine Handwerkslehre. Nach Abschluss arbeitete ich noch weitere 7 Jahre in meinem erlernten Beruf.
Immer wieder machte sich ein seltsames Gefühl in mir bemerkbar, eine gewisse Leere, die ich lange nicht richtig deuten konnte. Ab einem bestimmen Zeitraum wurde mir klar, wie unglücklich ich eigentlich war. Der Anfang meines neuen, eigenen Lebens begann mit meiner Gewichtsabnahme von über 40kg. Fortan widmete ich meine Freizeit dem Leistungssport im Natural Bodybuilding. In den Jahren 2016 und 2017 absolvierte ich meine ersten Wettkämpfe in der Bikini- und Athletikklasse.
Durch die Disziplin und den Ehrgeiz welche mit einer Wettkampfvorbereitung verbunden sind entwickelte ich eine starke mentale Resilienz, dass kam mir in meiner 1,5-jährigen Führungsposition zu Gute. Allerdings bemerkte ich trotz steigendem Gehalt, einem Krisensicheren Job und einem vollen Bankkonto eine immer größere Leere in mir.
Von Morgens bis Nachmittags arbeitete ich im Betrieb und legte am Abend regelmäßig eine Schicht im selbsternannten Homeoffice ein. Zusätzlich absolvierte ich unterschiedlich berufsbezogene Lehrgänge. Eines Tages wurde es mir schlagartig bewusst. Das ist nicht mein Leben! Jeder Tag wurde zur Folter. Mit meiner Gesundheit ging es bergabwärts, bis ich den Endschluss traf, alles zu ändern:
Ich wusste, dass es zeitlich fast unmöglich sein würde, neben meinem vollgepackten Arbeitsalltag noch eine zusätzliche Ausbildung zu absolvieren. Aber tief in meinem Inneren spürte ich hierzu eine so große intrinsische Motivation, dass ich wusste – irgendwie schaffe ich das!
Ich absolvierte erfolgreich mehrere Lehrgänge und erwarb mein Zertifikat zum Lizenzierten Personal Coach. Schließlich wollte ich das weitergeben, was ich am eigenen Leibe durch meine Gewichtsabnahme und mein leistungsorientiertes Training über mich selber erfahren hatte. Ich spürte das dieses Wissen und diese Erfahrungen auch anderen Menschen auf ihrem eigenen, individuellen Weg weiterhelfen könnten.
Also kündigte ich meinen Job und schrieb mein Buch „Die Philosophie einer Natural Bodybuilderin“, indem ich meinen Lebenswandel und meine Geschichte von einer fremdbestimmten übergewichtigen jungen Frau bis hin zu einem selbstbewussten, eigenbestimmten Dasein.
Durch den Sport habe ich nicht nur gelernt auf Körper und Geist du achten, sondern auch ein positives Mindset erlangt. Durch eine ausgewogene, gesunde Ernährung und eine positive mentale Einstellung habe ich gelernt, den Herausforderungen des täglichen Lebens bestärkt zu begegnen. Ebenso für physischen und psychischen Ausgleich zu sorgen um bei mir selbst zu bleiben sowie wieder zu sich selbst zu finden. Den eigenen Lebensweg mit Freude zu gehen und erfüllt zu sein.
Schlussendlich habe ich wieder zu mir Selbst gefunden und kann meinen eigenen Lebensweg erfüllt und mit Freude gehen.
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“Die Philosophie einer Natural Bodybuilderin”!
